Livret reçu : Des vacances santé!

Charles, Maud et Clément découvrent un nouveau mode de vie en allant passer l’été chez leurs cousins…Ils vont devoir changer quelques mauvaises habitudes s’ils veulent participer à la course en groupe! Faites comme Charles, Maud et Clément et prenez votre santé en main! La forme, c’est important et très simple. Il suffit de manger convenablement et de faire de l’exercice! Gardez en mémoire que, lorsque vous êtes en forme, votre corps fonctionne mieux, se sent bien et peut faire tout ce que vous lui demandez. Cela vous aidera aussi à garder un poids équilibré et à mieux vous concentrer à l’école. Rappelez-vous tout simplement les paroles de l’entraîneur: «Notre corps est comparable à un moteur: il a besoin du bon carburant!"